A psicoterapia é um método para tratar questões emocionais e de saúde mental, embasada em princípios que promovem o autoconhecimento, a compreensão de padrões de comportamento e a elaboração de conflitos internos. Reconhecida internacionalmente, ela é validada por inúmeros estudos que demonstram sua eficácia e efetividade.
As sessões podem ser realizadas de forma presencial ou online. A modalidade online oferece flexibilidade e acessibilidade, garantindo os mesmos padrões de sigilo e efetividade, sendo ideal para quem busca praticidade no acompanhamento.